Çikolatanın Faydaları

, , Leave a comment

 

çikolatanın faydaları

çikolatanın faydaları

Çikolatanın faydaları saymakla bitmez desek yeridir. Kokusunu alır almaz vücudumuz hemen endorfini yani mutluluk hormonu salgılamaya başlar. Çikolata tüketirken özellikle siyah çikolata tüketmenizi şiddetle öneririz. Yapılan bir çok bilimsel çalışmaya göre siyah çikolatanın diğerlerine oranla çok daha faydalı olduğu saptanmıştır. Yakın zamanda yapılan bir çalışmaya göre siyah çikolatanın öksürüğe iyi geldiği ispatlanmıştır. Çikolatanın faydalarını maddeler halinde aşağıdaki gibi sıralayabiliriz;

  • Siyah çikolata öksürüğe iyi gelir
  • İçerdiği doymuş yağlar sayesinde kandaki kolestrolü arttırır.
  • Yüksek tansiyonu düşürür. Kaynak http://www.harvard.edu/
  • İçerdiği antioksidanlar sayesinde kanserle mücadelede destek olur.
  • Sütlü çikolatalar içerdiği fosfat, protein ve kalsiyum sayesinde diş minesini korur ve güçlendirir.
  • Hergün düzenli olarak çikolata yemek, hanın pıhtılaşmasını engeller ve bu da kalp krizi riskini düşürür. Kısacası her gün bir parça çikolata kalbe iyi gelir 🙂
  • Çikolatanın içindeki bir madde insanın kendini iyi hissetmesini sağlıyor.
  • İçerdiği kalsiyum sayesinde kemikleri güçlendirir, kemik erimesine iyi gelir.
  • Bakır içerdiğinden cilde iyi gelir.

Eski çağlarda tanrıların besini olarak anılan çikolata, insanlara mutluluk vermesinin yanısıra, sakinleştirir ve konsantrasyonu arttırır. Yazının başında da söylediğimiz gibi çikolatanın faydaları saymakla bitmez, ömür uzatan bu besini hergün bir parça da olsa tüketmekten kaçınmayın.

 

Daha önce de Hapşırmanın Yararları Nelerdir konusuna değinmiştik ona da bir gözatabilirsiniz.

20 kez okundu.

Paylaşın:
 

Leave a Reply

(*) Required, Your email will not be published